魚的種類多種多樣,功能也不同,有好吃的三文魚、鯰魚,有養殖觀賞的金魚、孔雀魚,還有大海里可怕的鯊魚等等。我們常食用的鯰魚又被叫做鲇魚,那么,鮰魚又是什么魚呢?和鯰魚有什么不一樣呢?大家跟著小編一起來學習了解一下吧。
鮰魚和鯰魚的區別
1、尾巴不同
鯰魚的尾巴是圓扇形的,鮰魚尾巴和普通魚一樣是分叉的又叫"江團"、"肥頭魚"。
2、頭部不同
鯰魚的頭部會明顯的比鮰魚頭大,而且扁平,一般魚頭大過身體。
3、魚鰭不同
鯰魚背上只有1個背鰭,而且小;鮰魚背鰭有2個,一個前面,一個尾部,尾部的是肉質的背鰭。
什么是鮰魚?
鮰魚學名長吻鮠,俗稱"江團"、"白吉"、"肥頭魚"、"鮠魚"。在分類學上隸屬鯰形目、鮠科、鮠屬。長吻鮠是我國名貴的淡水魚類,分布于長江水系,向北可達黃河,向南可至閩江水系。長吻鮠魚體態粗長,腹部膨隆,尾呈側扁,鮰魚個體輕重不等,一般為1500~2500克,少數個體可達10公斤。蘇東坡有詩贊曰"粉紅石首仍無骨,雪白河豚不藥人。寄語天公與河伯,何妨乞與水精鱗。"
鮰魚的功效與作用
1、滋補:魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素,有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。
2、安胎:食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效。
3、保護心血管:魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
4、養肝補血:魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效。
5、補充蛋白質:含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質,而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要,容易被人體消化吸收。
6、降低膽固醇:脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低,大多數只有1%–4%,如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鳙魚(胖頭魚)只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成,不飽和脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用。
7、補充營養素:無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺,還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。鮰魚的功效與作用
鮰魚的營養價值
1、鮰魚為大型的經濟魚類,其肉嫩味鮮美,富含脂肪,又無細刺,蛋白質含量為13.7%,脂肪為4.7%,被譽為淡水食用魚中的上品。
2、此魚最美之處在帶軟邊的腹部。而且其鰾特別肥厚,干制后為名貴的魚肚。
3、鮰魚高蛋白,低脂肪,富含多種維生素和微量元素,是滋補營養佳品。富含生物小分子膠原蛋白質,是人體補充合成蛋白質的原料,以水溶液的形式貯存于人體組織中,易于吸收,對改善組織營養狀態和加速新陳代謝,抗衰老和美容有療效。
4、鮰魚是一種沒什么魚刺的魚,它的魚肉非常的鮮美,而且可以消腫利尿。而且鮰魚是一種低脂肪的魚,就算吃很多也不會長肉,是一種好吃的減肥魚。
5、鮰魚可以健脾胃,因為它的性質是平和的,不是寒性的。
6、鮰魚這種魚有一定的抗衰老作用,它的魚肉可以很好的增強我們的抵抗力,幫我們消除自由基,是女性美容的佳品。
我們得知,鮰魚和鯰魚不是一類魚,鮰魚和鯰魚從外觀上就很好區分,并且鮰魚的味道鮮嫩肥美,而且刺少,是魚火鍋的不錯選擇。高蛋白低脂肪的特征也適合愛美的女人食用。